Hvem er terapien for?
Hjælp til overtænkning, bekymringer og indre uro
Metakognitiv terapi er for dig, der oplever, at tankerne fylder for meget i hverdagen.
Måske analyserer du situationer igen og igen, bekymrer dig om fremtiden eller har svært ved at finde ro – selv når der ikke er noget konkret galt.
Terapien hjælper dig med at ændre dit forhold til tankerne, så de fylder mindre og får mindre indflydelse på dit liv.
